İSTANBUL FITNESS ACADEMY tarafından düzenlenen 18 saatlik eğitimi tamamlayanlar katılım sertikifasını almaya hak kazanır.
İçerik:
- Kuvvet Türleri ve Güç
- Proprioseptif Yapı ve Fizyolojisi
- Gerilme-Kısalma Döngüsü
- Reaktif Kuvvet İndeksi
- Nöromusküler Sistem
- Aktivasyon Sonrası Potansiyel (PAP)
- Kompleks-Kontrast ve Fransız Kontrast Antrenman
- Trifazik ve Bileşik Antrenman Modellemeleri
- ‘’Sticking Point’’ Kavramı ve ‘’Oscillatory’’ ‘’AFS’’ Modelleme
- Hız Tabanlı Antrenman
- Fonksiyonel ve Fonksiyonel Olmayan Hipertrofi
- Cluster Modelleme ve Entegrasyonu
Eğitim Kadrosu:
- IFA Atletik Performans Master Trainer Alper Çıkıkcı
- IFA Atletik Performans Master Trainer Orkun Taluğ
- IFA Kurucu Başkanı ve TVGFBF 5. Kademe Teknik Direktör Raşit Demiryas
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi iş birliğiyle yapılan bir eğitimdir.
Eğitim kapsamında katılımcılara 100 sayfalık Manuel Eğitim Kitabı, 10 Adet 2500 slaytlık Power Point eğitim dökümanı, 5 adet 1500 eğitim dökümanı PDF olarak verilecektir.
Bu kurs ISTANBUL FITNESS ACADEMY tarafından onaylanmıştır ve europasscard sertifika programı kapsamında sertifika almak isteyen bireyler için resmi eğitim şartlarını karşılamaktadır.