Fonksiyonel Antrenman Nedir? Fonksiyonel antrenmanın; geçmişten günümüze değişimi, hareket kavramları ve antrenman temellerini içeren program tasarımları.
İSTANBUL FITNESS ACADEMY tarafından düzenlenen 18 saatlik eğitimi tamamlayanlar katılım sertikifasını almaya hak kazanır.
İçerik:
- Squat (Çökme)
- Lift (Kaldırma)
- Press (Bastırma)
- Pull (Çekme)
- Rotate (Döndürme)
- Smash (Ezmek, atmak, parçalamak)
- Moving and carrying load (Yük taşımak ve hareket ettirmek)
- Gait and locomotion (Yürüme ve hareket biçimleri)
İnteraktif uygulamalı bir eğitimdir.
- Eğitim Kadrosu:
- IFA Master Trainer Mete Sencer Göle
- IFA Kurucu Başkanı ve TVGFBF 5. Kademe Teknik Direktör Raşit Demiryas
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi iş birliğiyle yapılan bir eğitimdir.
Bu kurs ISTANBUL FITNESS ACADEMY tarafından onaylanmıştır ve europasscard sertifika programı kapsamında sertifika almak isteyen bireyler için resmi eğitim şartlarını karşılamaktadır.